Садржај
Чвор или калус на гласним жицама је повреда која може настати прекомерном употребом најчешћег гласа код наставника, говорника и певача, посебно код жена због анатомије женског гркљана.
Ова промена се обично јавља након месеци или година злоупотребе гласа, а оториноларинголог може дијагностиковати посматрањем симптома које је појединац представио и потврдити тестовима слике, као што је горња дигестивна ендоскопија, где је могуће посматрати изглед ларинкса и гласне жице.
Шта узрокује калус у гласним жицама
Симптоми калуса у гласним жицама су промукли или оштећени глас, потешкоће у говору, чести сув кашаљ, иритација грла и губитак јачине гласа. Све ово може настати у случају:
- Људи који треба пуно да разговарају, на пример учитељи, певачи, глумци, говорници, продавци или телефонски оператери;
- Говорите или певајте врло гласно често;
- Говорите нижим гласом него обично;
- Говори врло брзо;
- Говорите врло тихо, више напрежући грло, мање пројицирајући глас.
Ако горе поменути симптоми трају дуже од 15 дана, препоручује се лекарска консултација.
Људи који ће највероватније развити калус на вокалним жицама су они који имају занимања која треба пуно да користе свој глас, али жене су обично погођеније. Чини се да не постоји веза између пушења и настанка жуљева, али у сваком случају се препоручује да се не пуши јер пролазак дима у грло изазива иритацију, прочишћавање грла и повећава ризик од рака. Деца такође могу развити калус на гласним жицама, нарочито дечаци, вероватно због навика викања током групних игара, попут фудбала.
Како избећи калус у гласним жицама
Да бисте спречили стварање другог калуса, важно је знати како правилно користити свој глас, користећи технике које оториноларинголог и логопед могу назначити, као што су:
- Пијте мале гутљаје воде: увек одржавајте грло правилно хидрираним, кад год предајете или на месту где не можете да користите микрофон за појачавање висине гласа;
- Једите 1 јабуку пре него што пуно користите глас, као пре предавања или предавања, јер вам прочисти грло и гласне жице;
- Не вичите, користећи друге начине за привлачење пажње;
- Не приморавајте свој глас да говори гласније, већ савладајте уметност доброг стављања гласа, помоћу вокалних вежби;
- Не покушавајте да промените тон гласа, у озбиљнији или акутнији, без упутства логопеда;
- Наставите да дишете на нос, не дишите на уста, како не бисте исушили грло;
- Избегавајте да једете чоколаду пре него што морате пуно да користите глас, јер то чини пљувачку гушћом и погоршава ваш глас;
- Дајте предност храни на собној температури, јер превише врућа или прехладна такође нарушава ваш глас.
Третман се може изводити помоћу одмора гласа и вежбања вежби за вокални набор за загревање и хлађење гласа који подучава логопед. У најтежим случајевима када калус постане велик или врло крут, може се користити хируршка интервенција за његово уклањање, али придржавањем ових савета може бити могуће побољшати вокално здравље и спречити појаву нових жуљева на гласним жицама.