Садржај
Вежбе муцања могу помоћи у побољшању говора или чак зауставити муцање. Ако особа муца, треба то да учини и претпостави другим људима, што ће муцавог учинити самопоузданијим, више ће се излагати и тенденција је да муцање временом нестане.
Муцање је узроковано низом фактора који чине санту леда, а немогућност течног говора само је врх леденог брега, па се третман муцања често обавља психоанализом, где муцавац сазнаје више о себи и пролази да се осећате боље са својом потешкоћом.
Неки случајеви муцања могу се излечити недељама, други могу потрајати месецима или годинама, све ће зависити од тога колико дуго појединац муца и од његове озбиљности.
Вежбе муцања
Неке вежбе које се могу урадити за побољшање муцања су:
- Опустите мишиће који су напети у тренутку када особа проговори;
- Смањите брзину говора, јер појачава муцање;
- Обучите се за читање текста испред огледала, а затим почните да читате другим људима;
- Прихватите муцање и научите се носити с тим, јер што га особа више цени и што му је неугодније, то ће постати очигледније.
Ако ове вежбе не помажу у побољшању говора, идеално је направити терапију муцања код логопеда. Такође научите како да побољшате дикцију вежбања.
Шта је муцање
Муцање, научно названо дисфемија, није само потешкоћа у говору, оно је стање које утиче на самопоштовање и нарушава социјалну интеграцију особе.
Веома је уобичајено да деца узраста од 2 до 5 година доживе привремене епизоде муцања, које могу трајати неколико месеци, јер они мисле много брже него што могу да говоре, јер њихов фонетски систем још увек није у потпуности спреман. Ово муцање се обично погоршава када је дете нервозно или веома узбуђено, а може се јавити и када изговори реченицу са много нових речи за њега.
Ако се примети да дете, поред муцања, чини и друге гесте попут лупања стопалима, трептања очију или било ког другог тика, то може указивати на потребу за лечењем, јер указује на то да је дете већ схватило своју потешкоћу у течном говору и ако се ускоро не будете лечили, имаћете тенденцију да се изолујете и избегавате разговор.
Шта узрокује муцање
Муцање може имати неколико физичких и емоционалних фактора који, када се правилно лече, могу потпуно нестати и појединац више неће муцати. Дјеца родитеља који муцају такође имају двоструку шансу да муцају.
Један од узрока муцања је церебрални. Мозак неких особа које муцају имају мање сиве материје и неких белих подручја мозга, имају мање веза у говорном подручју и за њих лек још увек није пронађен.
Али за већину муцалаца узрок муцања је несигурност у говору и други фактори, попут слабог развоја говорних мишића, присутних у устима и грлу. За њих вежбе муцања и сам развој тела обично смањују муцање током времена.
За друге је узрок муцања можда стекао након промене у мозгу, попут можданог удара, крварења или трауме главе. Ако је промена неповратна, биће и муцање.