Садржај
Да би се смањиле вредности генетског холестерола, треба јести храну богату влакнима, попут поврћа или воћа, свакодневним вежбањем, најмање 30 минута, и свакодневно узимати лекове које је назначио лекар.
Ове препоруке треба одржавати током целог живота, како би се избегао развој озбиљних срчаних проблема, попут срчаног или можданог удара, који се чак могу појавити у детињству или адолесценцији, у случају да се холестерол не контролише.
Генерално, повишен холестерол се стиче током целог живота, због нездравих прехрамбених навика и седећег начина живота, међутим, породична хиперхолестеролемија, популарно позната као породични повишени холестерол, наследна је болест која нема лека и, према томе, , особа има висок холестерол од рођења, због промене гена који доводи до квара јетре, који није у стању да уклони лош холестерол из крви.
Знаци генетски високог холестерола
Неки знакови који могу указивати на то да је особа наследила повишени холестерол укључују:
- Укупни холестерол већи од 310 мг / дЛ или ЛДЛ холестерол већи од 190 мг / дЛ (лош холестерол), у тесту крви;
- Историја рођака првог или другог степена са срчаним обољењима пре 55. године;
- Квржице масти одложене у тетивама, углавном у зглобовима и прстима;
- Промене на очима, које укључују непрозирни беличасти лук у оку;
- Куглице масти на кожи, посебно на капцима, познате као ксантелазма.
Да бисте потврдили дијагнозу породичне хиперхолестеролемије, потребно је отићи лекару да уради крвни тест и провери вредности укупног холестерола и лошег холестерола. Сазнајте које су референтне вредности за холестерол.
Како се врши лечење
Иако наследни холестерол нема лек, мора се следити третман који је назначио лекар да би се одржала нормална укупна количина холестерола, која мора бити мања од 190 мг / дЛ и / или ЛДЛ (лош холестерол) испод 130 мг / дл, избегавајте шансу за рани развој срчаних болести. Дакле, мора се:
- Свакодневно конзумирајте храну богату влакнима, попут поврћа и воћа, јер апсорбују масти. Откријте другу храну богату влакнима;
- Избегавајте конзерве, кобасице, пржену храну, слаткише и грицкалице, јер имају пуно засићених масти и транс, који погоршавају болест;
- Вежбајте физичке вежбе, попут трчања или пливања, сваког дана најмање 30 минута;
- Не пушите и избегавајте дим.
Поред тога, лечење такође може укључивати употребу лекова које је назначио кардиолог, као што су, на пример, симвастатин, росувастатин или аторвастатин, које треба узимати свакодневно да би се спречио почетак кардиоваскуларних болести.
Како смањити генетски холестерол код деце
Ако се дијагноза хиперхолестеролемије постави у детињству, дете треба да започне дијету са смањеном масноћом од 2 године да би контролисало болест, ау неким случајевима може бити потребно допуњавање фитостерола од око 2 г, који су састојци биљке, које помажу у снижавању холестерола у крви.
Поред тога, у већини случајева је такође потребно узимати лекове за снижавање холестерола, међутим, овај фармаколошки третман се препоручује само од 8. године и мора се одржавати током целог живота. Да бисте сазнали шта ваше дете може да једе, погледајте дијету за снижавање холестерола.
Да бисте сазнали коју храну треба избегавати, погледајте видео: