Садржај
Лаксативи су лекови који стимулишу контракције црева, фаворизујући уклањање фецеса и привремено се боре против затвора. Иако помаже у смањењу симптома затвора, узимање више од 1 таблете лаксатива недељно може бити штетно по здравље, јер може изазвати зависност, у којој црева почињу да функционишу тек након узимања лаксатива.
Због тога, употреба лаксатива треба да се врши само под медицинским вођством, јер се у правој дози могу препоручити, када је потребно испразнити црево током припрема за прегледе као што је колоноскопија, на пример.
Важно је усвојити добре здравствене навике како бисте избегли затвор и не користили лаксативе, препоручује се јести храну богату влакнима, пити пуно воде током дана, редовно вежбати и ићи у купатило када вам се прохте.
Да ли је узимање лаксатива лоше?
Честа употреба лаксатива, попут Лактулозе, Бисакодила или Лакто Пурге, на пример, може дугорочно да изазове здравствене проблеме, као што су:
1. Зависност и погоршање затвора
Када не вршите нужду најмање 3 дана, столица постаје тврда, што отежава уклањање и смањује функције црева, што додатно погоршава затвор. У овим ситуацијама може се препоручити употреба лаксатива за поспешивање контракција црева и поспешивање уклањања измета.
Међутим, када употреба лаксатива постане честа, црево може на крају довести до зависности црева од лека, делујући само када га лаксатив стимулише.
2. Квар бубрега или срца
Употреба вишка лаксатива такође може узроковати проблеме са срцем или бубрезима услед уклањања важне електротике, попут калцијума, поред витамина и хранљивих састојака неопходних за правилно функционисање тела.
3. Ометати апсорпцију других лекова
Поред тога што доводи до иритације цревне слузокоже и чини дебело црево глаткијим и дужим, што чини да столица мора путовати дужим путем да би се елиминисала. Поред тога, честа употреба лаксатива узрокује смањење храпавости црева што помаже обликовању столице и помаже у контракцијама црева.
Када узимати лаксатив
Употреба лаксатива може бити индикована у неким случајевима, као што су:
- Људи који имају затвор због недостатка физичке активности, попут стараца везаних за кревет;
- Људи са тешким хернијама или хемороидима који узрокују пуно болова за евакуацију;
- У постоперативном периоду операција у којима се не можете потрудити или ако лежите више дана
- У припреми за лекарске прегледе који захтевају пражњење црева, као што је колоноскопија, на пример.
Међутим, употреба лаксатива треба да се врши само на препоруку лекара, јер у неким случајевима они могу ометати друге лекове које особа користи.
Контраиндикације за употребу лаксатива
Генерално, контактни лаксативи нису индиковани током трудноће, као ни код пацијената са мучнином и повраћањем, јер могу повећати дехидратацију, погоршавајући проблем.
Такође је контраиндикована за децу која имају затвор, која се користи само индикацијом педијатра, јер може променити цревну флору, смањујући њено функционисање.
Поред тога, овај лек се не сме користити када имате булимију или анорексију или када узимате диуретике, као што је фуросемид, јер повећава губитак воде и минерала у телу што може довести до квара бубрега или срца, на пример .
Како узимати лаксативе без штете по здравље
Лаксативи које препоручује лекар могу се узимати орално, кроз капи или растворе сирупа или наношењем супозиторија директно на анус и довести до појачаног пражњења црева и помоћи да столица постане већа, олакшавајући њен излазак.
Међутим, здравија опција, са мање здравствених ризика и која се може користити пре лаксативних лекова, јесте употреба сокова и чајева који имају лаксативни ефекат, као што је сок од папаје са чајем од поморанџе или сене.
Погледајте видео како бисте сазнали како:
Како побољшати функцију црева
Да бисте побољшали функционисање црева, без употребе лаксатива, препоручује се да започнете са природним стратегијама као што су:
- Пијте више воде, пијући најмање 1,5 л воде дневно;
- Једите храну богату влакнима попут тестенине и смеђег пиринча или семенског хлеба;
- Избегавајте белу храну, као што су бели хлеб, кромпир, брашно, које садрже мало влакана;
- Једите воће са кором и лаксативним ефектима попут шљиве, грожђа, папаје, кивија или поморанџе;
- Узмите јогурт са семенкама, попут ланеног семена или цхиа.
Генерално, када се свакодневно конзумира ова врста хране, црева почињу редовно да функционишу, елиминишући употребу контактних лаксатива. Знајте главне узроке констипације и шта треба радити.