Садржај
Низак крвни притисак углавном није проблем, посебно када је особа увек имала низак крвни притисак. Међутим, ако притисак пребрзо падне, то може изазвати симптоме као што су слабост, умор и вртоглавица или чак несвестица.
Дакле, код особе која има нормалан или висок крвни притисак, али која је претрпела кризу ниског крвног притиска, требало би да буде:
- Одложите особу, по могућности на хладно и прозрачно место;
- Олабавите одећу, посебно око врата;
- Подигните ноге изнад нивоа срца.
Овај положај омогућава крви да лакше тече ка срцу и мозгу, повећавајући притисак. Особа треба да остане у овом положају неколико минута док се симптоми ниског крвног притиска не повуку.
Када се особа опорави, добра опција је понудити природни сок од поморанџе или кафу, јер помаже у регулацији крвног притиска. Не препоручује се употреба соли за повећање притиска, стављајући је под језик, јер не повећава притисак одмах. Погледајте друге опције шта можете учинити да преокренете низак крвни притисак.
Када је низак крвни притисак озбиљан
Код потпуно здравих људи који су увек имали крвни притисак нижи од нормалног, вредност ниског крвног притиска није знак упозорења, међутим, ако се изненада појави код људи који имају нормално висок крвни притисак, то може бити нежељени ефекат лека за лечење. висок крвни притисак или резултат здравствених проблема као што су дехидрација, алергијска реакција, губитак крви или срчани проблеми, на пример.
Сазнајте више о главним узроцима ниског крвног притиска и шта треба предузети.
Неки симптоми који могу указивати на то да је низак крвни притисак озбиљан укључују збуњеност, врло бледу кожу, убрзано дисање или врло висок пулс.
Како спречити нападе ниског крвног притиска
Да би се избегле кризе ниског крвног притиска, морају се пазити, као што су:
- Узимајте лекове против високог крвног притиска правилно, према упутствима лекара и никада у дозама већим од назначених;
- Избегавајте веома врућа и затворена места, саветујући вам да носите светло и лако се скидате;
- Пијте 1 до 2 литре воде дневно, осим ако лекар није дао друга упутства у вези са количином;
- Једите лагане гломазне оброке свака 2 или 3 сата и не излазите из куће без доручка;
- Избегавајте вежбање празног стомака, испијање најмање чаше сока пре тренинга;
- Вежбајте редовну физичку активност да бисте ојачали мишиће руку и ногу, јер помаже крви да лакше дође до срца и мозга.
Обично је низак крвни притисак бенигни и нема озбиљне последице, али особа ризикује да се онесвести и да падом, на пример, преломи кост или удари у главу, што може бити потенцијално озбиљно. Стога, ако приметите било какву учесталост пада притиска или друге симптоме попут понављаног лупања срца, саветује се лекарска консултација.