Садржај
Ова воћна салата има мање калорија него што је обично, јер се прави од нискокалоричног воћа и пуно влакана и воде и зато је одлична за мршављење.
Воће одабрано за ову салату има мало негативних калорија. Односно, има мање калорија него што тело треба да потроши на варење и доприноси губитку тежине.
Ову воћну салату, која ће вам заиста помоћи да смршате, не смете јести прекомерно, нити је мешати са павлаком, рибизлом или кондензованим млеком.
Састојци
- 1 гуава;
- 1 папаја;
- 1 бресква;
- 3 издашне кришке диње;
- 10 јагода;
- 1/4 лубенице;
- 4 мандарине.
Режим припреме
Исеците све воће на мале комаде и ставите у посуду. Уживајте у мандаринама и поморанџама, исцедите њихов сок, а затим додајте исецканом воћу.
Ако увек размишљате о храни, ево како мислите да мршавији лакше губите килограме.