Садржај
Овај пример третмана са домаћим целулитом треба радити 3 пута недељно и може бити користан за уклањање целулита разреда 1 и 2, али такође помаже у борби против целулита разреда 3 и 4, који су очигледнији и дубљи.
Међутим, за побољшање резултата препоручљиво је пити зелени чај и хранити се здраво, избегавајући сву прерађену храну, дајући предност сировој храни, ради детоксикације тела и смањеног задржавања течности.
Овај домаћи третман против целулита састоји се од 3 једноставна корака која се могу урадити током купања:
Корак 1: Пилинг Корак 2: Крема против целулита
1. корак: Пилинг коже
Пилинг коже је први корак у лечењу целулита, јер уклања мртве ћелије коже и обнавља га, припремајући се за следеће кораке.
Да бисте направили пилинг, само нанесите крему за пилинг или направите домаћи пилинг кружним покретима, а затим оперите кожу. Погледајте домаћи пилинг рецепт.
2. корак: Користите антицелулитну крему
Други корак укључује наношење антицелулитне креме. Након уклањања мртвих ћелија коже пилингом, кожа ће боље упити крему против целулита.
Добар пример креме против целулита је Цларинс 'Хигхт Дефинитион Боди Лифт Целлулите Цонтрол антицелулитна крема, која се може наћи у козметичким продавницама попут Сепхоре, на пример, као и Нивеа'с Гоодбие Целлулите. Погледајте још примера на: Креме против целулита.
3. корак: масажа
Масажа је трећи и последњи корак овог домаћег третмана против целулита, а може се радити на пример са Беурер масажером за целулит. Само нанесите масажер на целулитни део тела, мењајући његов положај да у потпуности покрије регион.
Масажа ће стимулисати циркулацију крви у региону, промовишући упијање креме и уклањање целулита, али не би требало да буде дуже од 15 минута. Више детаља у: Масажа против целулита.
Како завршити целулит
Да бисте зауставили целулит, поред овог кућног третмана, важно је следити и неке препоруке као што су:
- Узимајте диуретичке чајеве који помажу у уклањању вишка течности која може проузроковати целулит;
- Узмите чај од дивљег кестена, јер има антиинфламаторна и вазоактивна својства, стављајући 1 кашичицу сувог лишћа коњског кестена у 1 шољу кључале воде, остављајући га да се одмара око 10 минута и процедите Следећи;
- Уместо чаја од дивљег кестена, узимајте 250 до 300 мг сушеног екстракта дивљег кестена, 1 или 2 пута дневно, уз оброке, јер садржи већу концентрацију есцина, супстанце која је ефикасна у борби против целулит;
- Улажите у здраву исхрану, избегавајући конзумацију индустријализоване хране, слаткиша, соли, пржене хране или оних који у свом саставу садрже масноћу или шећер;
- Пијте пуно воде, око 2 до 3 литра дневно;
- Вежбајте физичке вежбе као што су трчање, корак, скок, трака за трчање, ритмичка гимнастика, фудбал и хидротерапија, на пример, најмање 3 пута недељно и трају приближно 1 сат.
Овај здрав начин живота треба усвојити за живот, како би помогао у борби против целулита и спречио његов поновни раст.
Погледајте ове и друге савете у следећем видео запису:
Погледајте и најбоље опције естетског третмана на: Естетски третмани за целулит.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим