Садржај
Поремећај социјалне анксиозности, познат и као социјална фобија, одговара потешкоћи коју особа представља у социјалној интеракцији, представљању посла у јавности или јелу пред другим људима, на пример, из страха да ће бити осуђена, осећати се понижено или други људи примећују ваше слабости.
Социјална анксиозност може бити прилично онеспособљавајућа и ометати професионалне перформансе и повезана са социјалним контактима, што може довести до развоја других психолошких поремећаја, попут тешке депресије и агорафобије, што је страх од боравка на отвореним, затвореним местима или боравка у њој. гомила, на пример.
Лечење социјалног анксиозног поремећаја треба да обавља психолог или психијатар који у зависности од степена поремећаја може да укаже на употребу анксиолитичких лекова за смањење симптома анксиозности.
Како препознати социјални анксиозни поремећај
Социјални анксиозни поремећај може се идентификовати кроз карактеристике које особа представља, као што су:
- Тешкоће у интеракцији и разговору са другим људима;
- Страх од јавног и телефонског разговора;
- Бојим се да једем пред другима;
- Страх од давања мишљења о одређеној теми;
- Бојим се ходања или рада пред другим људима.
Људи са социјалном анксиозношћу веома су забринути за процену себе од стране других и обично избегавају разговор или предузимање одређених радњи због страха од онога што ће други наћи и страха од осећаја понижења, што омета њихов рад на послу и у друштвени односи. Из тог разлога су склони да се изолују, не знајући за различите ситуације.
На пример, када људи који пате од социјалног анксиозног поремећаја постану или се осећају изложеним ситуацијама које захтевају мало више интеракције, појављују се неки симптоми, као што су:
- Повећан пулс;
- Повећана брзина дисања;
- Црвено лице;
- Тресење;
- Дрхтав глас;
- Напетост мишића;
- Мучнина;
- Вртоглавица;
- Прекомерно знојење.
Симптоми анксиозности и нервозе су нормални када се појаве пре или током разговора за посао или на презентацији. Међутим, када се симптоми појаве у разним ситуацијама, посебно када сте близу других људи, то може бити знак социјалног анксиозног поремећаја и особа треба да потражи психолошки третман. Научите да препознате друге симптоме анксиозности.
Како се врши лечење
Лечење социјалног анксиозног поремећаја врши се углавном терапијским сесијама. Третман који спроводи психолог или психијатар има за циљ да помогне особи да открије разлог зашто није у стању да ступа у интеракцију или делује природно пред другим људима и, тако, помаже јој да превазиђе ове баријере тако да особа не може осећати толико забринут због могућег мишљења других људи.
Терапија је такође важна да нестану негативне мисли које се обично јављају у социјалној анксиозности, чинећи да особа види ствари без пуно бриге, побољшавајући свој квалитет живота.
Поред тога, у зависности од степена социјалне анксиозности коју особа представља, може се препоручити употреба лекова за смањење симптома анксиозности, посебно када симптоми ометају квалитет живота особе. Погледајте који су најпогоднији лекови за анксиозност.
Могући узроци
Социјални анксиозни поремећај је чешћи у раном детињству или адолесценцији, међутим, лечење се тражи само када постоји развој другог поремећаја, као што је, на пример, сметња у учењу, што може мало побољшати лечење овог поремећаја. компликованија.
Овај поремећај се може догодити због ниског самопоштовања, презаштитничких родитеља, социјалног одбијања, страха од изложености или претходних трауматичних искустава. Ове ситуације чине да особа изгуби поверење у себе и сумња у своју способност да изврши било који задатак, не видећи свој потенцијал и, према томе, плаши се да ће други људи приметити да није способан.