Садржај
Одличан кућни лек за снижавање високог холестерола је чај од патлиџана, јер патлиџан није само одличан извор влакана, већ има и антиоксидативно деловање које помаже у снижавању високог холестерола и вишка масноће у крви.
Овај чај од патлиџана треба да допуни само лечење холестерола које је назначио лекар, а које се могу урадити лековима, дијетом коју води нутрициониста и редовним вежбањем. Да бисте сазнали више о исхрани за снижавање холестерола, погледајте: Како смањити холестерол.
Састојци
- 1 патлиџан са лишћем
- 300 мл воде
Режим припреме
Нарежите патлиџан, ставите све састојке у шерпу и кувајте приближно 15 минута. Затим склоните посуду са ватре, покријте док се не загреје и процедите.
Алтернатива чају од патлиџана су капсуле, које такође помажу у снижавању холестерола. Сазнајте више на: Капсула од патлиџана.
Особа са високим холестеролом треба да пије 7 шоља овог чаја дневно, током 7 дана, а затим чај суспендује на 3 дана. Тада морате поново започети употребу чаја, пратећи исту шему, све док не напуните 1 месец.
Погледајте и друге домаће начине за смањење холестерола на:
- Домаћи лек за смањење холестерола
- Сок од шаргарепе за висок холестерол
Направио: Туа Сауде Уреднички тим