Садржај
Коронавирус откривен у Кини, познат као САРС-ЦоВ-2 и који доводи до инфекције ЦОВИД-19, проузроковао је велики број случајева респираторне инфекције, јер се лако може пренети кашљањем и кијањем, капљицама пљувачка и респираторни секрет.
Симптоми ЦОВИД-19 слични су симптомима обичног грипа, што може довести до појаве кашља, грознице, отежаног дисања и главобоље. Будући да се не зна много о томе како вирус делује, препоруке СЗО су да свако са симптомима који је био у Кини, Италији или другим местима са великим бројем случајева или ко је некога контактирао ко је можда заражен, контактирајте своје здравствене органе како бисте сазнали како даље.
Погледајте главне симптоме ЦОВИД-19 и направите наш мрежни тест да бисте сазнали колики је ваш ризик.
Општа брига о заштити од вируса
Што се тиче људи који нису заражени, смернице су посебно да се покушају заштитити од могуће контаминације. Ова заштита се може постићи општим мерама против било које врсте вируса, које укључују:
- Често перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди, посебно након што сте у контакту са неким ко је можда болестан;
- Избегавајте одлазак на јавна места, затворена и пренатрпана, као што су тржни центри или теретане, радије останите код куће што је дуже могуће;
- Покријте уста и нос кад год требате да кашљете или кихнете, на пример, марамицом или одећом за једнократну употребу;
- Избегавајте додиривање очију, носа и уста;
- Носите личну заштитну маску ако сте болесни, да бисте покрили нос и уста кад год желите да будете у затвореном или са другим људима;
- Не делите личне предмете који могу бити у контакту са капљицама пљувачке или респираторним секретом, као што су прибор за јело, наочаре и четкице за зубе;
- Избегавајте контакт са дивљим животињама или било којом врстом животиње која је болесна;
- Држите затворено добро проветрено, отварајући прозор како бисте омогућили циркулацију ваздуха;
- Пре јела добро скувајте храну, посебно месо, и оперите или ољуштите храну која не треба да се кува, попут воћа.
Погледајте следећи видео и боље разумејте како се преноси пренос коронавируса и како се заштитити:
1. Како се заштитити код куће
Током пандемијске ситуације, као што је случај са ЦОВИД-19, могуће је да се препоручује што дуже задржавање код куће, како би се избегла гужва људи на јавним местима, јер то може олакшати пренос вируса.
У таквим случајевима је веома важно имати одређеније бриге код куће како бисте заштитили целу породицу, што укључује:
- Уклоните ципеле и одећу на улазу у кућу, посебно ако сте били на јавном месту са много људи;
- Оперите руке пре уласка у кућу или, ако то није могуће, одмах након уласка у кућу;
- Редовно чистите површине и предмете који се највише користе, на пример столове, шанкове, кваке на вратима, даљинске управљаче или мобилне телефоне. За чишћење се може користити уобичајени детерџент или смеша од 250 мл воде са 1 кашиком белила (натријум хипохлорит). Чишћење се мора извршити у рукавицама;
- Оперите одећу која се користи на отвореном или ону која је видљиво запрљана. Идеално је прање на највишој температури препорученој за врсту тканине сваког комада. Током овог поступка препоручљиво је носити рукавице;
- Избегавајте да делите посуђе, прибор за јело или чаше са члановима породице, укључујући дељење хране;
- Избегавајте блиски контакт са члановима породице, посебно са онима којима је потребно редовно да одлазе на јавна места, избегавајући пољупце или загрљаје током периода веће епидемије.
Поред тога, важно је одржавати сву општу негу против вируса, као што је покривање носа и уста кад год желите да кашљете или кихнете, као и избегавање гужве многих људи у истој соби код куће.
Ако је болесна особа у кући, веома је важно предузети додатне превентивне мере, можда ће бити потребно да се та особа смести у изолациону собу.
Како припремити изолациону собу код куће
Изолациона соба служи за одвајање болесних од осталих здравих чланова породице, све док их лекар не отпусти или док се не изврши негативан тест за коронавирус. То је зато што, како коронавирус узрокује симптоме сличне грипу или прехлади, не постоји начин да се зна ко је заправо заражен или не.
За ову врсту собе није потребна посебна припрема, али врата увек морају бити затворена и болесна особа не сме напустити собу. Ако је потребно на пример изаћи у купатило, важно је да се користи маска како би се особа могла кретати ходницима куће. На крају, купатило се мора очистити и дезинфиковати сваки пут када се користи, посебно тоалет, туш и умиваоник.
У соби би особа такође требало да одржава исту општу негу, као што је марамица за једнократну употребу која прекрива уста и нос кад год треба да кашље или кихне и често пере или дезинфикује руке. Било који предмет који се користи у соби, попут тањира, чаша или прибора за јело, мора се транспортовати у рукавицама и одмах опрати водом и сапуном.
Поред тога, ако здрава особа треба да уђе у собу, треба да опере руке пре и после боравка у соби, као и користећи рукавице за једнократну употребу и маску.
Кога треба сместити у изолациону собу
Изолациону собу треба користити за људе који су болесни са благим или умереним симптомима који се могу лечити код куће, као што су, на пример, општа малаксалост, стално кашљање и кијање, ниска температура или цурење из носа.
У случају да особа има озбиљније симптоме, попут грознице која се не побољшава или отежаног дисања, веома је важно да се обратите здравственим властима и следите савете стручњака. Ако се препоручује одлазак у болницу, избегавајте коришћење јавног превоза и увек користите маску за једнократну употребу.
2. Како се заштитити на послу
Током периода пандемије, као и код ЦОВИД-19, идеално је да се посао обавља код куће кад год је то могуће. Међутим, у ситуацијама када то није могуће, постоје нека правила која помажу у смањењу ризика од заразе вирусом на радном месту:
- Избегавајте блиски контакт са сарадницима путем пољубаца или загрљаја;
- Замолите болесне раднике да остану код куће и не иду на посао. Исто се односи на људе који имају симптоме непознатог порекла;
- Избегавајте гужву многих људи у затвореним просторијама, на пример, у кафетерији, наизменично са мало људи да ручају или презалогаје;
- Редовно чистите све површине радног места, посебно столове, столице и све радне предмете, попут рачунара или екрана. За чишћење се може користити уобичајени детерџент или смеша од 250 мл воде са 1 кашиком белила (натријум хипохлорит). Чишћење се мора извршити у једнократним рукавицама.
Поред ових правила, треба додати и опште мере предострожности против било које врсте вируса, као што је држање прозора отвореним кад год је то могуће, како би се ваздуху омогућило циркулацију и чишћење околине, на пример.
3. Како се заштитити на јавним местима
Као и у случају посла, јавна места такође треба користити само када је то потребно. То укључује на пример одлазак на пијацу или у апотеку ради куповине намирница или лекова.
Треба избегавати друге локације, попут тржних центара, биоскопа, фитнес центара, кафића или продавница, јер се не сматрају основном робом и могу довести до гомилања људи.
Ипак, ако је потребно отићи на неко јавно место, важно је имати одређенију негу, попут:
- Останите што мање времена у месту, одлазећи одмах након завршетка куповине;
- Избегавајте ручке на вратима рукама, лактом отварајте врата кад год је то могуће;
- Оперите руке пре напуштања јавног места како бисте избегли контаминацију аутомобила или куће;
- Дајте предност времену са мање људи.
Јавна места на отвореном и са добром вентилацијом, као што су паркови или баште, могу се безбедно користити за шетњу или вежбање, али саветује се избегавање учешћа у групним активностима.
Шта урадити у случају сумње
Сумња на инфекцију новим коронавирусом, САРС-ЦоВ-2, узима се у обзир када особа:
- Био је мање од 14 дана у земљама са великим бројем случајева, као што су Кина, Италија, Иран или Јужна Кореја и има симптоме високе температуре, упорног кашља и отежаног дисања;
- Имала је контакт са потврђеним случајевима ЦОВИД-19 и има симптоме инфекције, попут јаког кашља, отежаног дисања и високе температуре.
У тим случајевима се препоручује да особа позове линију „Дискуе Сауде“ путем броја 136 или Вхатсапп: (61) 9938-0031, да би добила смернице од здравствених радника у Министарству. Ако је назначено да се иде у болницу ради тестова и потврде дијагнозе, важно је предузети неке мере предострожности како бисте избегли преношење могућег вируса другим људима, као што су:
- Носите заштитну маску;
- Прекријте уста и нос папирнатим папиром кад год требате да кашљете или кихнете, одбацујући у смеће након сваке употребе;
- Избегавајте директан контакт са другим људима, додиривањем, љубљењем или грљењем;
- Оперите руке пре одласка од куће и чим стигнете у болницу;
- Избегавајте коришћење јавног превоза за одлазак у болницу или здравствену амбуланту;
- Избегавајте да будете у затвореном са другим људима.
Поред тога, важно је упозорити људе који су били у блиском контакту у протеклих 14 дана, попут породице и пријатеља, на сумњу, како би те особе такође могле бити упозорене на појаву симптома.
У болници ће особа осумњичена за ЦОВИД-19 бити смештена на изоловано место како би спречила ширење вируса, а затим ће се обавити неки тестови крви, као што су ПЦР, анализа респираторних секрета и томографија грудног коша, који они служе за идентификацију врсте вируса који узрокује симптоме, остављајући изолацију само када су резултати теста негативни на ЦОВИД-19.
Да ли морам да носим маску?
Маска за једнократну употребу није обавезна за целокупно становништво, али је назначена за болесне људе који треба да оду у болницу или на друго јавно место, попут здравствене установе или апотеке. То је зато што маска штити људе око себе од контакта са капљицама које се могу ослободити током кашљања или кијања.
Наизглед здравим људима, пак, није потребно да користе маску, јер постоје и друге важније и ефикасније хигијенске мере, попут редовног прања руку водом и сапуном, избегавања блиског контакта са очигледно болесним људима и избегавања додиривања руку лицем.
Упркос томе, ако се изабере маска, маска типа „хируршка маска“ довољна је на местима која немају велики број случајева, јер ове маске прекривају нос и уста, спречавајући капљице да кију. а кашаљ се не шири ваздухом.
Међутим, у регионима са већим ризиком од заразе, у којима већ постоји велико вирусно оптерећење у ваздуху, важно је да се за заштиту, поред заштитних наочара, користи и друга врста специјалних маски, типа Н95, Н100, ПФФ2 или ПФФ3. очи. Ова врста заштите обично се користи на местима са највећим бројем случајева или код здравствених радника у болници, када су у директном контакту са зараженим пацијентима.
Како доћи до коронавируса
Типови вируса из породице коронавируса могу да заразе животиње, попут камила, слепих мишева или змија, а први случајеви ЦОВИД-19 су, у ствари, идентификовани код људи који су имали контакт са дивљим животињама. Дакле, верује се да је овај вирус мутирао и пренио се људима преко ових животиња.
Међутим, многи људи заражени новим коронавирусом нису били у контакту са тим животињама, али су били блиски људима зараженим животињама, што потврђује да је пренос са особе на особу могућ удисањем респираторних капљица и контактом са зараженим људима.
Стога је, као и код грипа, важно предузети заштитне мере као што је често прање руку, избегавање стављања руку на очи, нос и уста, као и избегавање јавних места са пуно људи.
Колико дуго преживљава САРС-ЦоВ-2
Према истраживању које је група истраживача у Сједињеним Државама објавила у марту 2020. године [1], утврђено је да је САРС-ЦоВ-2, нови вирус из Кине, у стању да преживи на неким површинама и до 3 дана, међутим, ово време може варирати у зависности од материјала и услова околине.
Дакле, генерално се чини да је време преживљавања вируса који узрокује ЦОВИД-19:
- Пластика и нерђајући челик: до 3 дана;
- Бакар: 4 сата;
- Картон: 24 сата;
- У облику аеросола, после замагљивања, на пример: до 3 сата.
Ова студија сугерише да контакт са зараженим површинама такође може бити облик преноса новог коронавируса, међутим потребна су даља истраживања како би се потврдила ова хипотеза. У сваком случају, неопходно је усвојити мере предострожности, попут прања руку, употребе алкохолног гела и честе дезинфекције површина које могу бити заражене. Ова дезинфекција се може обавити уобичајеним детерџентима, 70% алкохолом или смешом од 250 мл воде са 1 кашиком белила (натријум хипохлорит).
Погледајте следећи видео и увидите важност ових мера у спречавању епидемије вируса:
Како вирус утиче на тело
Коронавирус који узрокује ЦОВИД-19, познат као САРС-ЦоВ-2, недавно је откривен и, према томе, још увек није познато шта може да изазове у телу.
Међутим, познато је да у неким ризичним групама инфекција може изазвати врло озбиљне симптоме који могу бити опасни по живот. У ове групе спадају људи са најслабијим имунолошким системом, као што су:
- Старији преко 65 година;
- Људи са хроничним болестима попут дијабетеса, дисања или проблема са срцем;
- Људи са отказом бубрега;
- Људи који се подвргавају некој врсти лечења која утиче на имуни систем, као што је хемотерапија;
- Људи који су били подвргнути трансплантацији.
У овим групама изгледа да нови коронавирус изазива симптоме сличне онима код упале плућа, блискоисточног респираторног синдрома (МЕРС) или тешког акутног респираторног синдрома (САРС), којима је потребно интензивно лечење у болници.
Поред тога, чини се да неки пацијенти излечени од ЦОВИД-19 показују симптоме попут прекомерног умора, болова у мишићима и потешкоћа са спавањем, чак и након што су елиминисали коронавирус из свог тела, компликацију која се назива пост-ЦОВИД синдром. Погледајте следећи видео више о овом синдрому: