Садржај
Сјајна опуштајућа купка за опуштање уморних и болних ногу је опарење припремљено са грубом сољу и есенцијалним уљима јер имају својства која помажу у побољшању циркулације, опуштању и ревитализацији телесне енергије.
Састојци
- 1 канта или 1 слив са топлом водом
- 2 кашике грубе соли
- 5 капи есенцијалног уља лаванде
- 2 капи есенцијалног уља рузмарина
Режим припреме
Ставите све састојке у посуду или канту са топлом водом и потопите ноге у овој води најмање 15 минута.
Да бисте се још више опустили, можете додати мрамор у ову воду и трљати ноге о њих. После овог периода опуштања, оперите ноге хладном водом и темељито осушите и нанесите добру хидратантну крему да кожа остане мека и глатка.
Да бисте избегли уморна стопала, препоручује се да избегавате предуго стајање и увек носите удобне ципеле.
Погледајте такође:
- Како направити опуштајућу масажу стопала
- Домаће решење за уморна стопала
Направио: Туа Сауде Уреднички тим