Садржај
Увођење нове хране за бебу требало би извршити када беба наврши 6 месеци, јер пијење само млека више није довољно за његове прехрамбене потребе.
Неке бебе су спремне да уносе чврсту супстанцу раније, па се према индикацији педијатра, беби могу давати и нове намирнице након 4 месеца старости.
Без обзира на старост у којој беба почиње да испробава нову храну, неопходно је да се беби даје храна са глутеном између 6 и 7 месеци живота како би се спречило да беба постане нетолерантна на глутен.
Бебина прва храна забрањена храна за бебе
Баби'с Фирст Фоодс
Прва храна коју беба даје је храна за бебе, пасирано поврће и воће, месо, јогурт, риба и јаја. Све ове намирнице морају се давати беби у пастозној конзистенцији, а налог за давање беби сваке од ових намирница може бити:
- Почните са кашом од кукурузне крупице или пиринчане каше без глутена и поврћем. У првим супама можете бирати између различитог поврћа, избегавајући оно које узрокује више гасова, попут пасуља или грашка, и киселине, попут парадајза и паприке. Да бисте направили супу, поврће морате скувати без соли, миксером формирати пире и након припреме додати мало уља.
- Прво воће треба да буду јабуке, крушке и банане, све пасирано, а цитруси попут јагода и ананаса остављају за касније.
- Са 7 месеци у биљну крему можете додати пилеће или ћуреће месо. Дозе меса треба да усмери педијатар, јер њихов вишак може оштетити бубреге.
- Природни јогурт такође се може давати беби након 8 месеци.
- Последња храна коју уводе су риба и јаја, јер је већа вероватноћа да ће изазвати алергије.
Последице не давања беби најприкладније хране углавном су појава могућих алергијских реакција, уз појаву симптома као што су дијареја, осип и повраћање.
Због тога је важно понудити беби једну по једну храну да бисте идентификовали храну која је могла да изазове алергију ако се појави, као и да се беба навикне на укус и текстуру хране.
Забрањена храна за бебе
Храна забрањена за бебу углавном је храна са високим уделом масти, као што је пржена храна, јер ће ометати бебину пробаву и веома слатка храна попут безалкохолних пића јер беби квари зубе. Остале намирнице богате мастима и шећером које се не могу давати бебама су моуссе, пудинг, желатина, павлака или кондензовано млеко, на пример.
Неке намирнице попут кикирикија, бадема, ораха или лешника беби треба давати тек након 1-2 године, јер се и пре тог узраста беба може гушити када једе ову храну.
Кравље млеко треба давати беби тек после 2 године живота, јер пре тог доба беба није у стању да правилно свари протеине крављег млека и може постати интолерантна на кравље млеко.
Сазнајте више о храњењу беба на: Храњење беба од 0 до 12 месеци