Садржај
Одличне могућности за кућне лекове за борбу против затвора и сувих црева су сок од поморанџе са папајом, витамин припремљен са јогуртом, чајем од махунарке и чајем од рабарбаре.
Ови састојци имају својства која олакшавају уклањање измета, али морају бити праћени повећањем потрошње влакана, као што су цела зрна и неогуљено воће, поред најмање 1,5 л воде дневно. Сазнајте више о затвору и какве компликације може имати.
1. Сок од поморанџе са папајом
Домаћи лек за затвор са поморанџом и папајом је одличан јер ово воће има влакна и антиоксидансе који помажу цревима да функционишу, спречавајући затвор.
Састојци
- 2 поморанџе;
- 1/2 папаје без семена.
Начин припреме
Исцедите поморанџе и истуците у блендеру са пола папаје без семенки. Узмите овај сок пре спавања и након буђења 3 дана.
2. Витамин за ослобађање црева
Витамин папаје припремљен са јогуртом и ланеним семеном одличан је за ослобађање црева јер је богат влакнима која подстичу пражњење црева.
Састојци
- 1 чаша обичног јогурта;
- 1/2 мале папаје;
- 1 кашика ланеног семена.
Режим припреме
Јогурт и папају умутите у блендеру, засладите по укусу, а затим додајте ланено семе.
3. Горсе чај
Одличан лек за затвор је научно назван чајБаццхарис тримера, је лековита биљка која осим што спречава затвор, помаже у лечењу анемије и у заштити јетре од токсина.
Састојци
- 2 кашике листова Царкуеја;
- 500 мл воде.
Режим припреме
Прокувајте воду и додајте грозд и пустите да одстоји 5 минута. Капа, остави да се загреје, а затим попиј.
4. Чај од рабарбаре
Домаћи лек за затвор са рабарбаром је сјајан, јер ова лековита биљка има својства која стимулишу цревне мишиће и помажу цреву да упије воду.
Састојци
- 20 г сувог ризома рабарбаре;
- 750 мл воде.
Режим припреме
Ставите састојке у шерпу и укључите ватру, пустите да кључа док не изгуби око 1/3 воде. Затим процедите и пијте увече по 100 мл чаја током дана неопходних за поновно функционисање црева.
Такође сазнајте која храна ослобађа заробљено црево у следећем видеу: