Садржај
Дисање на уста може се десити када дође до промене у респираторном тракту која спречава правилан пролазак ваздуха кроз носне пролазе, попут одступајућег септума или полипа, или се може десити као последица прехладе или грипа, синуситиса или алергије.
Иако дисање на уста не доводи ваш живот у опасност, јер и даље омогућава ваздуху да уђе у ваша плућа, ова навика током година може проузроковати благе промене у анатомији лица, посебно у положају језика, усана и главе, потешкоће концентрација, због смањеног кисеоника у мозгу, шупљина или проблема са деснима, због недостатка пљувачке.
Стога је важно да се узрок дисања на уста открије што је раније могуће, посебно код деце, тако да се навика прекине и спрече компликације.
Главни знаци и симптоми
Чињеница дисања на уста може довести до појаве неких знакова и симптома које обично не идентификује особа која дише на уста, већ људи са којима живе. Неки од знакова и симптома који могу помоћи у идентификовању особе која дише на уста су:
- Усне су се често раздвајале;
- Опуштање доње усне;
- Прекомерно накупљање пљувачке;
- Сув и упоран кашаљ;
- Сува уста и лош задах;
- Смањен осећај мириса и укуса;
- Краткоћа даха;
- Лаки умор при обављању физичке активности;
- Хркање;
- Прављење многих пауза док једете.
С друге стране, код деце се могу појавити и други знаци упозорења, попут споријег раста од нормалног, сталне раздражљивости, проблема са концентрацијом у школи и отежаног спавања ноћу.
Поред тога, када дисање на уста постане учестало и дешава се чак и након лечења дисајних путева и уклањања аденоида, на пример, могуће је да се тој особи дијагностикује синдром дисања на уста, у коме се могу уочити промене у држању тела а у положају зуба и лица ужи и издужени.
Зашто се то дешава
Дисање на уста је уобичајено у случајевима алергија, ринитиса, прехладе и грипа, код којих прекомерни секрети спречавају природно дисање кроз нос, враћајући дисање у нормалу када се лече ове ситуације.
Међутим, друге ситуације такође могу довести до тога да особа дише на уста, као што су увећани крајници и аденоиди, одступање носног септума, присуство носних полипа, промене у процесу развоја костију и присуство тумора, на пример. ситуације се идентификују и правилно лече како би се избегле последице и компликације.
Поред тога, људи са променама у облику носа или вилице такође имају већу тенденцију да дишу на уста и развију синдром дисања на уста. Обично, када особа има овај синдром, чак и уз лечење узрока, особа наставља да дише на уста због навике коју је створила.
Стога је важно да се утврди и лечи узрок дисања на уста, па је због тога важно консултовати отоларинголога или педијатра, у случају детета, како би се представљени знаци и симптоми проценили тако да се дијагноза постави и укаже најприкладнији третман.
Како се врши лечење
Лечење се врши према узроку који доводи до тога да особа дише на уста и обично укључује мултипрофесионални тим, односно формиран од стране лекара, зубара и логопеда.
Ако је то повезано са променама у дисајним путевима, попут одступања септума или отечених крајника, можда ће бити потребна операција да би се проблем решио и ваздух поново прошао кроз нос.
У случајевима када особа због навике почне да дише на уста, потребно је утврдити да ли је та навика узрокована стресом или анксиозношћу, а ако јесте, препоручује се консултација са психологом или учешће у опуштајућим активностима које омогућавају ублажавање напетости када док помаже у тренирању дисања.