Садржај
Овај сок од страственог воћа одличан је домаћи лек за мршављење, јер је направљен од брашна коре пасиријског воћа који је његов главни састојак. Овај део плода богат је пектином, влакном које блокира масноћу, смањује апсорпцију угљених хидрата и још увек пружа осећај ситости, доприносећи губитку тежине.
Рецепт за сок од страственог воћа за мршављење
Састојци:
- 1 велика маракуја
- 2 чаше воде
- 1 кашичица брашна од коре страственог воћа
- Заслађивач Стевиа
Режим припреме:
Пасијско воће преполовите, уклоните сву његову кашу и умутите у блендеру са водом. Засладите по свом укусу и додајте брашно од коре пасиријског воћа када буде спремно.
Брашно са маракујом од коре може се лако направити код куће и може се наћи у апотекама и продавницама здраве хране, а може се додати било којем соку, супи, витаминском јогурту или чак са мало воде. Ево како се припрема код куће: Рецепт брашна од коре пасијонке.
Препоручује се да се једе 1 кашика брашна од коре страственог воћа 3 пута дневно, пре доручка, ручка и вечере. Сок од страственог воћа помаже вам да смршате, али да бисте олакшали губитак килограма, избегавајте храну богату мастима и шећером и редовно вежбајте физичке активности.